Hô biến đôi chân thô kệch trở nên thon gọn nhờ những mẹo này của Eva Longoria

Mặc dù sở hữu Chiều cao vỏn vẹn 1m57 và cân nặng chỉ 48kg, Eva Longoria chưa từng “lép vế” so với các mỹ nhân Hollywood khác. Ở tuổi 43, cô luôn lọt danh sách những phụ nữ quyến rũ nhất hành tinh.

Mặc dù sở hữu Chiều cao vỏn vẹn 1m57 và cân nặng chỉ 48kg, Eva Longoria không hề “lép vế” so với các mỹ nhân Hollywood khác. Ở 43 tuổi, cô chưa bao giờ lọt khỏi danh sách những phụ nữ quyến rũ nhất hành tinh.

Hô biến đôi chân thô kệch trở nên thon gọn nhờ những mẹo này của Eva Longoria

Ads by AdAsia

Thường xuyên phải đi giày cao gót, Eva liên tục bị nhức mỏi, phù chân, căng cơ mắt cá chân, đau khớp xương đầu gối. Nhiều ngôi sao đã sử dụng biện pháp phẫu thuật thẩm mĩ để can thiệp vào đôi chân quá khổ, gân guốc của mình. Nhưng Eva Longoria thừa nhận cô rất sợ dao kéo nên chỉ còn cách hoàn toàn dựa vào các bài tập thể thao và massage để duy trì sắc đẹp. “Tôi khiếp sợ mỗi khi nhìn thấy kim tiêm và dao mổ. Thỉnh thoảng tôi xem mấy chương trình phẫu thuật trên kênh Discovery, âm thanh của chúng cũng đủ làm tôi rợn tóc gáy”, Eva quả quyết.

Hô biến đôi chân thô kệch trở nên thon gọn nhờ những mẹo này của Eva Longoria

Sau khi kết thúc lịch trình trong ngày, ngôi sao Hollywood sẽ dành 1 tiếng vào buổi tối để chăm sóc cho đôi chân của mình. Bạn đã sẵn sàng ghi sổ những bí kíp để sở hữu đôi chân thon gọn và khỏe mạnh chưa?

1.Tập kiễng chân mọi lúc mọi nơi

Hô biến đôi chân thô kệch trở nên thon gọn nhờ những mẹo này của Eva Longoria

Tranh thủ giờ nghỉ giải lao, Eva tập kiễng chân mọi lúc mọi nơi. Đứng thẳng, vươn 2 tay lên cao, kiễng chân cao hết mức có thể, giữ đầu gối thẳng. Hoặc bạn có thể tập vài môn thể thao như: đi bộ, đạp xe, chạy bộ…

2. Massage bắp chân 10 phút mỗi ngày

Hô biến đôi chân thô kệch trở nên thon gọn nhờ những mẹo này của Eva Longoria

Việc massage bắp chân là cách làm nhỏ bắp chân rất hiệu quả, bạn hãy kết hợp các động tác massage với dầu hoặc kem dưỡng da để giúp bắp chân thon nhỏ và da mềm mịn hơn. Xoa bóp vùng đùi và vùng bắp chân theo chiều kim đồng hồ từ dưới lên trên và từ trên xuống dưới liên tục trong 10 phút, kiên trì để có hiệu quả nhé!

3. Cải thiện chế độ ăn

Hô biến đôi chân thô kệch trở nên thon gọn nhờ những mẹo này của Eva Longoria

Vitamin, canxi, các loại rau có màu đậm (xanh, vàng, đỏ) như trứng, tôm, sữa,… sẽ giúp chân bạn thon gọn, chắc khỏe hơn. Đây cũng là thực đơn ăn uống hàng ngày của Eva để bổ sung đủ chất dinh dưỡng.

4. Ngâm chân với nước giấm hoặc muối biển pha loãng

Hô biến đôi chân thô kệch trở nên thon gọn nhờ những mẹo này của Eva Longoria

Pha 1 ít giấm hoặc 1 ít muối biển vào thau nước ấm, sau đó ngâm chân vào và thư giãn. Lưu ý là mực nước lúc ngâm chân phải cao đến gối. Ngâm chân như thế này không chỉ giúp bạn ngủ ngon, kích thích tuần hoàn máu, và còn làm bắp chân trở nên thon gọn hơn.

Chúc bạn luôn khỏe đẹp!

Theo Thanh Tú (saostar)

 
Chia sẻ Google+ Chia sẻ Facebook

Thông tin khác

 
 
Á hậu Thanh Trang khoe đường cong 'vạn người mê' với áo dài thêu long kết phụng cầu kỳ
Trong loạt ảnh mới nhất, á Hậu Thanh Trang khoe vẻ quyền lực cùng thần thái kiêu sa trong các ...
Ốc Thanh Vân đưa Mai Phương đi chơi quanh Sài Gòn
Mai Phương được đi siêu thị, dạo quanh một vòng thành phố rồi sang nhà Ốc Thanh Vân ăn cơm. ...
Những người đẹp mới đăng quang Hoa hậu Hòa bình trên thế giới
Những bóng hồng dưới đây sẽ "chinh chiến" tại đấu trường sắc đẹp Miss Grand International, ...
Hoa đán Châu Tấn: Đóa bạch trà tinh giản nhưng chưa bao giờ nhạt nhòa
Có dáng người khá nhỏ nhắn cùng gương mặt đậm chất Á Châu nhưng Châu Tấn lại là gương ...
Mạo danh tân Hoa hậu Việt Nam Trần Tiểu Vy trên Facebook có thể bị phạt tù tới 7 năm
Tuỳ theo mức độ nghiêm trọng của vụ việc, việc giả mạo tài khoản các trang mạng xã hội ...
Thu Trang bất ngờ khi được chồng bí mật tổ chức sinh nhật
Nhân chuyến công tác trùng dịp sinh nhật vợ, Tiến Luật chuẩn bị chiếc bánh kem in hình gia ...

Phim ảnh

Cút bắt tình yêu
- 11H hàng ngày trên Youtube YouTV
- Ngày bắt đầu chiếu: 18-09-2018
- Ngày kết thúc chiếu: 18-11-2018
Đẻ Mướn
- 19h30 Hàng ngày
- Ngày bắt đầu chiếu: 24-08-2018
- Ngày kết thúc chiếu: 31-12-2018
Trái tim bé bỏng (Phần 1)
- 20h30 Hàng ngày
- Ngày bắt đầu chiếu: 24-08-2018
- Ngày kết thúc chiếu: 11-12-2018

XEM NHIỀU NHẤT




 
TRANG CHỦ
Giới thiệu
Lịch chiếu
Chương trình
Sự kiện
Tuyển dụng
LIÊN HỆ
 
THIẾT KẾ NĂM 2014, BẢN QUYỀN YOUTV | IMCGROUP
Đơn vị chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG SÓNG MỚI.
Địa chỉ: 62 Trần Quang Khải, phường Tân Định, quận 1, Tp.HCM. Email: youtv@imcorp.com.vn.
Điện thoại: (028) 3848 0678. Fax: (028) 3848 0669
Giấy phép số: 61/GP-TTĐT, ngày cấp 11/06/2015. Nơi cấp: SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG TPHCM.
Người chịu trách nhiệm: Lê Vũ Hoài Khanh.