MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên bốc lửa tuổi 53 nhờ "chuyện ấy", tập suối nguồn

Những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện để duy trì vẻ đẹp như MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên áp dụng.

mc nguyen cao ky duyen boc lua tuoi 53 nho "chuyen ay", tap suoi nguon - 1

Nguyễn Cao Kỳ Duyên được mệnh danh là một trong những "tuyệt sắc giai nhân".

Nguyễn Cao Kỳ Duyên (sinh năm 1965), là một trong những người đẹp nổi danh về cả xuất thân, tài năng và cuộc sống đời tư. Từng tham gia sự nghiệp ca sỹ, luật sư và là một MC ở thị trường hải ngoại, Kỳ Duyên còn được biết đến là một người đàn bà đẹp khi là ái nữ của ông Nguyễn Cao Kỳ và bà Đặng Tuyết Mai. Bà là Hoa khôi Sài Gòn nổi tiếng trước năm 1975.

Dù đã bước sang tuổi 53 nhưng nhan sắc và vóc dáng của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn khiến nhiều người ái ngại vì quá trẻ trung và hấp dẫn so với tuổi thật của mình.

Nhưng tất cả đều có bí quyết chứ không hề mọi thứ là tự nhiên, theo mỹ nhân này, cô là người cực kỳ nghiêm khắc với bản thân trong chế độ dinh dưỡng, luyện tập và đồng hồ sinh học. Một số nguyên tắc “bất di bất dịch” mà cô không bao giờ phá vỡ dù bận đến cỡ nào đó chính là: không ăn tinh bột, đường, mỡ, không ăn đồ hộp và duy trì đều đặn việc “yêu”…

Chế độ ăn “nghiêm ngặt”

Cô tuyệt đối hoàn toàn không “động đến” đường, mỡ và tinh bột. Thay vào đó, nữ MC chỉ ăn những thức ăn rõ ràng nguồn gốc, chủ yếu là thực phẩm organic…

Mỹ nhân 53 tuổi này cho rằng, con người giống như một chiếc xe. Và thức ăn chính là nhiên liệu, nếu đổ vào xe những loại xăng không tốt, nó sẽ nhanh hỏng hỏng và cơ thể con người cũng tương tự.

mc nguyen cao ky duyen boc lua tuoi 53 nho "chuyen ay", tap suoi nguon - 2

Chú ý đến yếu tố nội tiết tố

 Theo nữ MC hải ngoại này, nội tiết tố nữ là yếu tố quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người phụ nữ: từ da, ngực, bụng, cơ thể… và cứ mỗi năm phụ nữ sẽ mất khoảng hơn 1% estrogen tự nhiên. Do đó, cô luôn khuyên các chị em độ tuổi từ 25 trở lên hãy bắt đầu chú ý đến việc bổ sung estrogen cho cơ thể chứ không nên đợi khi lớn tuổi, lúc thiếu hụt rồi mới bổ sung.

mc nguyen cao ky duyen boc lua tuoi 53 nho "chuyen ay", tap suoi nguon - 3

Đắp mặt nạ thường xuyên

Có rất nhiều loại mặt nạ bán sẵn, của nhiều thương hiệu nhưng dù bận rộn cỡ nào nữ MC 53 tuổi này vẫn tự làm mặt nạ bằng loại quả tự nhiên như bơ, dâu tây. Công thức mặt nạ yêu thích của cô là nửa trái bơ + 1 thìa dầu dừa + 1 thìa mật ong. Bơ là loại trái cây có nhiều vitamin và khoáng chất, tốt cho da mặt.

mc nguyen cao ky duyen boc lua tuoi 53 nho "chuyen ay", tap suoi nguon - 4

Hít thở là một cách tập luyện

Cô không tập luyện thường xuyên, mỗi ngày mà 1 tuần cô chỉ tập thể dục 3 ngày, mỗi ngày 1 giờ đồng hồ.  Nữ MC tập 5 tư thế hít thở của Tây Tạng, được viết trong cuốn sách Suối nguồn tươi trẻ. Đây được coi là một trong những bí quyết màu nhiệm vô cùng đơn giản chỉ gồm 5 động tác, hay gọi theo cách của các Lạt Ma Tây Tạng là 5 thức, tác động tới 7 luân xa-7 trung tâm năng lượng vận hành cơ thể.

mc nguyen cao ky duyen boc lua tuoi 53 nho "chuyen ay", tap suoi nguon - 5

Trẻ lâu nhờ chuyện chăn gối hợp lý

MC chia sẻ, chuyện chăn gối cũng là một bí quyết giúp giúp phụ nữ tăng cường hệ miễn dịch, giảm mạnh những căng thẳng trong cuộc sống và giúp duy trì độ dài các telomere – một cấu trúc trong chuỗi DNA của con người.

Theo Nguyên Bảo (Dân Việt)

 
Chia sẻ Google+ Chia sẻ Facebook

Thông tin khác

 
 
Hoa hậu Biển Việt Nam Toàn cầu 2018 hóa nàng công chúa tuyết
Mái tóc dập xoăn bồng bềnh kết hợp với lối trang điểm trong trẻo mang đến cho Kim Ngọc vẻ ...
Trải qua 'mùa đông không lạnh' cùng bộ ảnh mới 'đốt mắt' người hâm mộ của Khả Như
Vẫn đậm chất nữ tính, thu hút và đầy quyến rũ, Khả Như tung ra bộ ảnh mới hớp hồn khán ...
Câu chuyện cảm động về thí sinh Miss Universe 2018: Dự thi muộn vì quá nghèo, nhưng nhận cái kết ấm lòng từ người dân Thái
Hoa hậu Sierra Leone - thí sinh Miss Universe 2018 từng bị đồn mất tích - đã không thể dự thi vì ...
Võ Hạ Trâm lần đầu tiết lộ về bạn trai người Ấn Độ
Nữ ca sĩ khoe bộ ảnh tình tứ, ngọt ngào chụp cùng vị doanh nhân điển trai. ...
Song Hye Kyo trên tạp chí khác xa đời thực
Ngôi sao Hàn xuất hiện trong bộ ảnh mới với vẻ đẹp gợi cảm bất ngờ. ...
Hai 'gái già' Diễm My, Lan Ngọc đọ sắc
Hai diễn viên có dịp hội ngộ và khoe nhan sắc rạng rỡ trong một sự kiện tại TP HCM chiều ...

Phim ảnh

Thiên định phu thê
- 18h hàng ngày
- Ngày bắt đầu chiếu: 15-12-2018
- Ngày kết thúc chiếu: 26-02-2019
Trái Tim Bé Bỏng (Phần 2)
- 20h từ thứ 2 - thứ 7 hàng tuần
- Ngày bắt đầu chiếu: 14-12-2018
- Ngày kết thúc chiếu: 01-03-2019
Sông Phố Nhà Ghe
- 21h00 thứ 2 đến thứ 7 từ 03/12/2018
- Ngày bắt đầu chiếu: 16-11-2018
- Ngày kết thúc chiếu: 27-12-2018

XEM NHIỀU NHẤT




 
TRANG CHỦ
Giới thiệu
Lịch chiếu
Chương trình
Sự kiện
Tuyển dụng
LIÊN HỆ
 
THIẾT KẾ NĂM 2014, BẢN QUYỀN YOUTV | IMCGROUP
Đơn vị chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG SÓNG MỚI.
Địa chỉ: 62 Trần Quang Khải, phường Tân Định, quận 1, Tp.HCM. Email: youtv@imcorp.com.vn.
Điện thoại: (028) 3848 0678. Fax: (028) 3848 0669
Giấy phép số: 61/GP-TTĐT, ngày cấp 11/06/2015. Nơi cấp: SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG TPHCM.
Người chịu trách nhiệm: Lê Vũ Hoài Khanh.